Omelet saludable del blog "lasazondelazurdita"

52º- Otra vez este mes tenemos el placer de dar la bienvenida a una nueva participante en el reto de Cocineros del Mundo, ella es Carola Alvarez del blog lasazondelazurdita y ha preparado un rico Omelet saludable una receta muy completa que contiene proteínas animales, vegetales, fibra y antioxidantes, ideal para un desayuno!!

Omelet saludable del blog lasazondelazurdita

Carola Alvarez

La receta... ☛

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

Montaditos de Tortilla de Alcachofas con sus chips del blog "La Rosa Dulce"

37º- Esta participante es una fantástica cocinera y toda una experta en dulces, pero hoy participa con esta deliciosa receta salada que aparte de los huevos como ingrediente principal , lleva una de las verduras que mas me gustan y que están en plena temporada, "Las Alcachofas" hablo de La Rosa Dulce que nos ha regalado la vista con unos Montaditos de Tortilla de Alcachofas con sus chips. 

Montaditos de Tortilla de Alcachofas con sus chips del blog La Rosa Dulce

La Rosa Dulce

La receta... ☛

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

Tortilla de Setas con Cebolla y calabacín de "MI COCINA CON SO"

lala martorell

MI COCINA CON SO: TORTILLA DE SETAS CON CEBOLLA Y CALABACÍN

Votar por esta receta

Tortilla de Espárragos de Soledad Morales de "La Cocina De Sole" Finalista en el apartado de Salado del Reto de Mayo

Receta  Finalista del Reto de Mayo, en el apartado de Salado

♕ Finalista   Soledad Morales Alvarez del blog  "La Cocina De Sole" con su Receta:

Tortilla de Espárragos

Soledad comienza así su receta...

Primero limpiamos los espárragos.

Cortamos la parte de abajo dura, lo troceamos y enjuagamos con agua fría.

Lo cocemos con un poco de agua y un pelín de sal durante 5 minutos, sacamos y reservamos.

En una sartén con una.....

Deliciosa receta con la que se nos abre el apetito solo con verla, imaginamos su olor y se aprecia en la fotografía, la textura tierna de los espárragos y el punto jugoso de la tortilla, un delicia de receta, Soledad. Seguimos tus instrucciones paso a paso en "La Cocina De Sole" ☛

Galardonada con el Puchero de Cobre

Soledad gracias por tu participación, ya eres una veterana en el Reto de la comunidad, el pasado mes de Abril nos deleitaste con tu Codillo de cerdo en Salsa de peras con el que ganaste el 1º premio!!! enhorabuena por los dos premios y por supuesto te esperamos con curiosidad en el próximo reto de Junio

Enhorabuena Campeona!!!!

Te esperamos....